Speidertips

Forfatterbilde

februar 2010:

Nedkjøling og frostskader


Nå som det er vinter og kaldt, bør man passe på å kle se varmt sånn at man ikke begynner å fryse.


Nedkjøling

Om vinteren når man er ute på skitur begynner man gjerne å svette og kler av seg plagg underveis. Når man da stopper opp for å ta en lenger pause er det viktig å kle på seg igjen så man ikke begynner å fryse og blir nedkjølt. Store deler av varmen mistes via hodet - selv om du ikke fryser der. Er du kledd på hodet, skal det mer til at du fryser på beina! 

Forebygging mot nedkjøling:

  • mat og varm drikke jevnlig
  • bevegelse
  • tørre varme klær, særig hodeplagg
  • unngå røyking og alkhol
  • hold øye med hverandre

Man må passe på å kle seg gått så ikke den indre kroppstemperaturen synker. Det kalles Hypotermi, altså nedkjøling og er svært alvorlig.

Det er flere stadier av nedkjøling, her er tegn ved de forskjellige stadiene:

Type

Temp

Symptomer

Alvorlighetsgrad

Mild nedkjøling

34-36 C

  • skjelving
  • konsentrasjonsvansker
  • stille, innesluttet
  • trøtthet
  • initativløs

Kan bli mer alvorlig. Hindre ytterlige nedkjøling og start tiltak som øker temp.

Moderat nedkjøling

30-34 C

  • desorientert
  • Likegyldig
  • ukritisk og søvnig
  • omtåket, forvirret og snakker usammenhengende
  • kan få sansebedrag(kan føre til at pasienten føler varmen og kler av seg

Farlig! Ring 113 og unngå ytterlige varmetap.

Alvorlig nedkjøling

Under 30C

  • etter hvert mister bevisstheten
  • hjertestans

Livstruende! Ring 113 og unngå ytterlige varmetap. Pass på frie luftveier.

 

Førstehjelp ved nedkjøling:

  • Tørt, varmt tøy
  • komme i ly
  • legg pasienten gjerne i en sovepose ved lengre transport
  • evt plast
  • er pasienten våken kan han få noe varmt å drikke med sukker
  • erpasienten bevisstløs, pass på frie luftveier (sideleie)
  • Få pasienten til sykehus så skånsomt og raskt som mulig
  • En sterkt nedkjøt person skal ha minst mulig bevegelse.
  • Ved hjertestans, start HLR. Gi aldri opp håpet selv om pasienten virekr livløs - forsett HLR og oppsøk sykehus så snart som mulig
  • komplikasjoner som kan oppstå: bevisstløshet: pass på at pasienten puster og ligger i sideleie
  • hjertestans: Start HLR, kontakt 113

 

 

 

På vintertursdager kan det blåse surt, så det er lurt og tildekke både nese, hake, ører og hender. Når det blåser blir det betydelig kaldere enn om det er vindstille. På tegningen kan du se hvordan temperaturen blir påvirket av vinden. 

 

 

 

 

 

Frostskader

Lokale frostskader

Man skiller mellom overflatisk og dype frostskader. overflatisk forfrysning finner man i øvre deler av huden og kan behandles på tur. Området kan imidlertid være litt mer utsatt for forfrysninger ved senere anledninger.

Dyp forfrysninger skjer i underhud, muskulatur og eventuelt benvev. Det er svært alvorlig, kan i værste fall føre til behov for amputering. 

 

Frostskader kan oppstå allerede ved temperaturer rundt 0 C. Moderat kulde kombinert med fuktighet og vind er ofte farligere enn streng kulde og vindstille. Fuktighet og vind kan øke varmetapet i huden betydelig.

 

Overflatisk frostskade

 

Når man går eller kjører på ski bør man ikke glemme å sjekke jevnlig for hvite flekker. En hvit flekk på kinnet kan være starten på en forfysning. Ser du en hvit flekk, dekker du denne til med for eksempel hansken. Er ikke dette nok til å få tilbake normal farge, bør du ta av hansken, og varme opp med hud mot hud.

 

De mest utsatte stedene for overfaltisk frostskader er fingrer, tær, ører, nese, kinn og kjønnsorganer. Det er først en prikkende følelse i huden og deretter blir det en moderat smerte. Følelelsen av kulde og ubehag opphører og etterfølges ofte av en behagelig varmefølelse. Hvis en kroppsdel blir så kald at man ikke kjenner den på over en halvtime, bare en prikkende og nummen følelse er foten mest sannsynlig forfrosset og tiltak for å gjøre den bedre må settes igang. Når man ser på en kroppsdel som er forfrosset er huden hvit, huden kan beveges mot underlaget. 

 

Førstehjelp:

  • behandles på stedet snarest mulig
  • varmes opp annen varm hud: Fingrer i armhilen, kinn og ører mot håndflaten, føttene mot magen til kameraten osv
  • søk ly snarest mulig
  • varm opp til huden har fått normal farge, følelse og konsistens
  • ikke gni! Da skader du huden
  • etter oppvarming blir huden marmorert, blårød, deretter flammende rød og bankende. Dette kan være smertefullt og man kjenner sterk kribling.
  • Beskytt mot ny forfrysning

Dyp frostskade

 

En dyp frostsakde er ikke bare begrenset til hude

n, men omfatter også underhud, muskulatur og eventuelt beinvev. Også ved en dyp frostskade er huden hvit, hard, kald og følelsesløs, men den kan ikke beveges mot underlaget. 

 

Symptomer

  • hard og følelseløs hud
  • evt hevelse
  • huden er frossen
  • man kan ikke bevege øvre hudlag i forhold til underlag

Førstehjelp

  • skal ikke behandles på stedet, må raskt til sykehus
  • pakk inn skadet parti for å unngå spredning
  • pass på faren for generell nedkjøling
  • pakkes inn i tørre, varme klær tepper
  • varm drikke om pasient er bevisst
  • ikke gni huden

Pass på dere selv i vinter! Litt prikking i huden kan være farligere enn man tror! Følg med på de du er på tur med og følg med om noen av symptomene dukker opp og om hvite flekker dukker opp i fjeset. Det lønner seg å handle raskt, ellers kan personen få varig men! 

Hentet fra:

http://www.forstehjelp.info/index.html

Forrige speidertips   Neste speidertips

Kommentarer:

Ingen kommentarer
 

Sidefelt:

Snikk snakk

  • Jon Sindre: scoutthinking
  • Jon Sindre: scoutthinking
  • Jon Sindre: scoutthinking
  • Kasper: hei alle sammen
  • Gjest: hei
  • Gjest:
  • Gjest: hallo jon sindre
  • Gjest: speechless
  • Gjest: speechless
  • Gjest: Hva står V-S for?
  • Gjest: hei! hvordan står det til?
  • Gjest:
  • Gjest: Godt nyttår!
  • Gjest: Hei
  • Gjest: oi, det var mange mennesker her
 

Ukens spørsmål

Har du meldt deg på juleturen?!

Ja, selvfølgelig:
Nei, men skal gjøre det med en gang:
Antall stemmer: 1 | Tidligere avstemninger
 

Nytt på 18bergen.org:

17. feb.: Angelica opprettet hendelsen Bål og kos
31. jan.: Angelica opprettet hendelsen Vintertur
5. jan.: Angelica la opp 5 bilder fra Juletur
5. jan.: Angelica opprettet hendelsen Troppsmøte
27. nov.: Angelica opprettet hendelsen Juleavslutning for småspeiderne
27. nov.: Angelica startet en ny avstemming.
Flere oppdateringer på Aktivitet-siden.
Vis siste kommentarer.
 

Bursdager

1. mars: Bjørn
1. mars: Kristin
5. mars: Anders
9. mars: Espen
12. mars: Tuva
 

Hvem er her nå?

Akkurat nå er det 21 gjester her. Mer info